Îmbinăm ritmurile sacre ale coronițelor de Île cu bucuria sărbătorii Sânzienelor, prin posturi ceremoniale menite să deschidă chakrele și să regenereze trupul și spiritul în inima Carpaților.
În „Coroana Violetei Ascunse” deschidem centrul energetic al frunții, imitând grația Îlelor care plutesc în văzduh. Apoi, prin „Cadența Ielelor Nocturne”, balansăm corpul în valuri lente, acompaniați de respirații adânci care evocă ecourile forestiere.
„Pașii Strigoilor de Înserare” ne învață să pășim ușor și conștient, onorând umbrele strămoșilor, în timp ce „Podul Măiestriei Sânzienelor” ancorează energia pământului pentru stabilitate și curaj.
În „Spirala Ceremonială a Cocorilor” ne ridicăm brațele în cercuri ceremoniale, simbol al renașterii, iar „Efluvii de Dor Transilvănean” ne aduce într-o meditație finală despre dorul de acasă și comuniunea ancestrală.
Șase asane ritualice, fiecare inspirată de simboluri folclorice – Île, iele, strigoi, sânziene și cocori – menite să tonifieze energie-le subtile ale corpului și să aprofundeze starea meditativă.
Stai în picioare, ridică brațele și atinge vârful capului, deschizând chakra frontală și conectându-te cu intuiția profundă.
Execută balansări laterale ale trunchiului, lăsând căldura și fluiditatea să te învăluie precum dansul nopții.
Realizează pași ușori înainte și înapoi, menținând spatele drept, pentru a exersa echilibrul și concentrare sub lumina crepusculară.
Întinde-te pe spate și ridică șoldurile cu control, simbolizând puterea vindecătoare a florilor de sânziană.
În picioare, rotește brațele și pelvisul în spirale fluide, imitând libertatea cocorilor în zbor.
Stai în poziție de scândură laterală și susține-te cu un braț, evocând dorul ancestral și forța interioară.
Pentru o experiență autentică, unde folclorul românesc și natura Carpaților se întâlnesc în practici yoga ceremoniale, menite să regenereze trupul, să liniștească mintea și să aprindă scânteia comunității.
Posturi care aliniază energia corpului cu ritmurile naturale și folclorice.
Ceremonii ghidate care reînvie legăturile ancestrale și aduc claritate.
Practicile de grup întăresc coeziunea și susținerea reciprocă.
Completează formularul și explorează Rapsodia Coroanelor de Île și Festinul Sânzienelor între Dealurile Carpaților.
